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眠れないあなたのための不眠症克服法

眠れないあなたのための不眠症克服法

布団に入ると、眠れるかという不安感から眠れない…
そろそろ眠れる…思ったら、
新聞配達のバイクの音を聞いた途端に眠れなくなってしまった…
朝起きても疲労感があり起きるのがツライ…
仕事中や会議中、ウトウトしてしまい上司に怒られた…
最近、睡眠薬の効果が悪くなり、薬を飲む分量が増えた…
もし、あなたが、日々の生活を思い返して、
ほんの少しでも「そういえば…」、「その気持ち分かる!」と感じたなら…



今日お話しする内容は、
あなたにとって「不眠症という深刻な悩み」を解決する、
大きなチャンスになるかもしれません。

近頃、職場や家庭での「うつ」の問題が深刻化して、
ニュースでも度々取り上げられるようになり、
社会全体で認知されるようになってきました。



しかし、不眠症は「うつ」に比べると、
まだまだ社会全体で認知されていないのが現状です。



この悩みを他の人に相談したとしても、



「それは不規則な生活を送っているだけじゃないの?」

「早く寝ればいいんじゃないの?」



と言われてしまうだけ。



「疲れているのに布団に入ると眠れない悩み、不安…」



結局誰にも分かってもらえないまま、不眠症を悪化させてしまい、
挙句の果てには肉体的、精神的に大きなダメージを与えてしまいます。



そして、不眠症には、あまり一般的に話されない、
人体にとって非常に危険な弊害や影響を与える可能性があるのです…



あなたは、その事実をご存知でしたか?



このお話を聞いた後は、もしかしたら、
「あなたの不眠症に対する今までの考え方」が180度変ってしまうくらいに
衝撃を受けるかもしれません。



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